Antrenamentele, alimentatia si alti factori joaca un rol important in dezvoltarea fizica, insa genetica stabileste aproape 80% din potential. Conditia fizica este determinata genetic de diferiti parametri fiziologici precum: consumul de energie, constitutia fibrei musculare, capacitatea pulmonara si cardiaca, capacitatea de recuperare dupa efort si motivatia.

Analiza genetica ne poate ajuta sa personalizam exercitiile fizice pentru a maximiza performanta dumneavoastra totodata minimizand riscurile. De asemenea, ne va spune daca organismul dumneavoastra este construit pentru anduranta sau pentru exercitii fizice cu greutati.

Urmand programul sportiv personalizat veti beneficia de:

• planuri extinse de exercitii personalizate in functie de performanta pe care o dorim de la organismul dumneavoastra, totodata in functie de codul genetic personal, astfel incat sa beneficiati de ultimele descoperiri stiintifice in materie de medicina sportiva
• programarea cu prioritate a antrenamentelor specifice si acces cu prioritate la antrenorii nostri
• recomandari pentru o alimentatie corecta si o nutritie optima pentru ca dumneavoastra sa puteti beneficia de efectul sinergic oferit de nutritie si sport

Desfasurarea programului

Dorim sa va oferim cel mai mare grad de personalizare a programului sportiv. Pentru acest lucru, inainte de inceperea programului trebuie sa cunoastem particularitatile organismului dumneavoastra prin:

Evaluarea DEXA – gold standard pentru evaluarea compozitiei corporale si a densitatii osoase

Evaluari periodice

• Vom efectua masuratori periodice la 2 saptamani: antropometrice si de constitutie corporala.
• Testarea periodica a fortei, rezistentei, flexibilitatii si capacitatii de efectuare corecta a exercitiilor specifice

Toate programele noastre includ urmatoarele:

• consult lunar la clinica, cu doctorul ce va conduce programul pentru a beneficia de rezultate optime tinand cont de particularitatile si stilul personal de viata
• primul consult personal se va face dupa analiza tuturor rezultatelor, in momentul in care avem un diagnostic finalizat, astfel incat sa putem stabili pasii urmatori si directiile viitoare ale terapiei sau in functie de disponibilitatea dumneavoastra – si designul unui nou stil de viata menit sa va imbunatateasca starea de sanatate, sa previna aparitia bolilor, sa corecteze estetic aspectul fizic si sa previna efectele trecerii timpului
  consult telefonic o data la doua saptamani cu doctorul
• recoltarea probelor biologice in clinica, cu programare
• programarea cu prioritate in clinica si in unitatile partenere a tuturor investigatiilor si consulturilor interdisciplinare cu cei mai performanti medici specialisti
• urmarirea si analiza progresului
• ajustarea terapiei in functie de raspunsul personal
• tratamente personalizate construite in functie de nevoile dumneavoastra specifice
• raport al evolutiei periodic la 3 luni si la incheierea programului
• suportul permanent al echipei
• acces la antrenorii nostri

Pentru a afla toate detaliile programului, cum va poate ajuta si daca reprezinta o optiune potrivita pentru dumneavoastra, va rugam sa cereti informatii suplimentare clinicii.